LES RYTHMES BIOLOGIQUES

Par Claire Leconte, professeure émérite de psychologie de l’Education (Lille III)
Rappel historique sur la naissance de la chronobiologie, qu’est donc cette science, que nous apprend-elle ? Que doit-on impérativement savoir sur nos rythmes biologiques pour être
capables de les respecter ? Que se passe-t-il quand on ne les respecte pas ? Ces rythmes ont une place majeure dans la vie quotidienne des enfants, des adolescents, des adultes et même des personnes âgées. Claire Leconte nous éclaire sur cette relation intime entre notre corps et les rythmes de la Nature. 

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