Pendant cette période de confinement, le rythme de notre sommeil est perturbé.

Nous vous proposons une analyse de Mathilde FLAMAND, Psychiatre, et Aurélie BASILLE-FANTINATO, Neurologue, toutes les deux au CHU Amiens-Picardie. Elles nous expliquent ce qui régit notre besoin en sommeil et nous donnent quelques conseils pour maintenir un rythme équilibré.

https://webtv.u-picardie.fr/watch_video.php?v=82SNU651NWWX

Bon moment à tous !